Cactusmanía por Rossy Arth

✨ El Despertar de tu Valor: Guía Esencial para Fortalecer tu Autoestima ✨ Por Rosibel Artavia 🤔 ¿Por Qué a Veces Nos Sentimos Menos? Entendiendo la Baja Autoestima La autoestima es cómo nos percibimos a nosotros mismos, el valor que nos damos. Cuando es baja, sentimos que no somos lo suficientemente buenos, capaces o valiosos. Es como tener un espejo distorsionado que nos muestra una versión de nosotros que no es real. Pero, ¿por qué ocurre esto? Las razones son diversas y a menudo se entrelazan: * Experiencias de la Infancia: 👶 Nuestros primeros años son fundamentales. Críticas constantes, falta de apoyo, comparaciones con otros hermanos o amigos, o incluso negligencia emocional pueden sembrar la semilla de la baja autoestima. Si de niños nos dijeron repetidamente que no éramos buenos, es probable que de adultos lo creamos. * Mensajes Sociales y Culturales: 📢 Vivimos en un mundo que constantemente nos bombardea con ideales de "perfección". Las redes sociales, la publici...

Manual sobre la Dependencia Emocional en las Relaciones de Pareja Introducción La dependencia emocional es un problema común en muchas relaciones de pareja. Este fenómeno se caracteriza por una necesidad excesiva de apoyo emocional de la pareja, lo cual puede llevar a una relación poco saludable y disfuncional.  En este manual, exploraremos las causas, efectos y estrategias para superar la dependencia emocional, brindando una guía práctica para aquellos que buscan una relación más equilibrada y satisfactoria. ¿Qué es la Dependencia Emocional? La dependencia emocional es una condición psicológica en la que una persona se siente incapaz de funcionar de manera independiente en el ámbito emocional. Esta dependencia puede llevar a comportamientos como el miedo al abandono, la necesidad constante de aprobación y una baja autoestima. Características Comunes: Miedo al abandono. Necesidad constante de aprobación. Baja autoestima. Dificultad para tomar decisiones sin el apoyo de la pareja. Causa...

El Eco de lo Silenciado Una Guía Práctica para el Manejo de las Emociones y la Superación Personal Autora: Rosibel Artavia Escritora sobre temas de Autoayuda y Superación Personal Tabla de Contenido Prólogo: Despertando la Voz Interior Capítulo 1: Comprendiendo el Paisaje Emocional * ¿Qué son las emociones y por qué importan? * La función de cada emoción: más allá de lo "bueno" y lo "malo" * Identificando nuestras propias respuestas emocionales * El impacto de las emociones no gestionadas Capítulo 2: Escuchando el Eco: Herramientas para la Autoexploración * El poder de la observación sin juicio * Diario emocional: un espejo de nuestra alma * Conectando con el cuerpo: el almacén de nuestras emociones * Detenerse, respirar, sentir: la práctica de la atención plena Capítulo 3: Transformando el Silencio en Resonancia: Estrategias de Gestión Emocional * Del reconocimiento a la aceptación: el primer paso hacia el cambio * Gestionando emociones intensas: técnicas...

Manual Informativo sobre las Plantas Calladium **Autora: Rosibel Artavia** Las plantas calladium, conocidas por su belleza y diversidad de colores, son una adición encantadora a cualquier jardín o espacio interior. Este manual te proporcionará información esencial sobre los tipos de calladium y cómo cuidarlos adecuadamente.  Introducción a las Plantas Calladium Los calladiums son plantas tropicales originarias de América del Sur, conocidas por sus hojas grandes y decorativas. Son especialmente populares por sus vibrantes colores y patrones únicos. Estas plantas suelen crecer entre 30 y 60 centímetros de altura y son perfectas para darle un toque exótico a cualquier espacio. Tipos de Calladium Existen varios tipos de calladium, cada uno con sus características distintivas. Aquí te presentamos algunos de los más populares:  Calladium 'Candidum' - **Color de las hojas:** Blanco y verde. - **Características:** Tiene hojas grandes y en forma de corazón con venas verdes prominentes q...

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Luz: siempre que la protejas del sol directo, la Zamiozulca estará bien. De hecho, es una gran alternativa para los que no tenéis mucha luz en casa ¡resiste muchísimo! Agua: poca. De verdad. MUY POCA. En verano suelo regarla aproximadamente una vez al mes y en otoño e invierno probablemente una vez cada dos. Y por supuesto, siempre dejando que la tierra se seque entre riegoy riego. Temperatura: como buena planta tropical, prefiere las temperaturas templadas. En verano puede aguantar el calor pero en invierno procura que no baje de los 12-15ºC. Floración: aproximadamente en verano, la Zamiozulca puede regalarnos una pequeñas flores. Dicen que no tienen valor ornamental pero a mi me siguen haciendo ilusión. Fertilizante: aunque es resistente, la Zamiozulca agradecerá (y mucho) que te acuerdes de sus nutrientes. Intenta fertilizarla cada 2 o 3 semanas en primavera y verano y cada 2 meses aproximadamente en otoño e invierno.

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